Мария Смирнова

инструктор йоги

Замечательный сертифицированный инструктор хатха-йоги и Аштанга-виньяса йоги.

Впервые Мария познакомилась с йогой ещё в 2004 году. Сначала инструктор пыталась освоить йогу самостоятельно - через чтение тематической литературы, а также делала попытки заниматься самостоятельно в домашних условиях. Постепенно Мария пришла к пониманию того, что ей необходимо заниматься йогой на более серьёзном уровне, и начала посещать занятия в йога-центре.

Первыми учителями хатха-йоги у Марии стали Екатерина Сивакова, Алексей Раев и Илья Журавлев. Мария стремительно делала успехи в практике, и уже с 2007 года начала преподавательскую деятельность в различных фитнес-центрах. Инструктор Мария стремится к постоянному совершенствованию в профессиональном плане. Она посещает многочленные тренинги для учителей йоги, семинары и специализированные занятия под руководством опытнейших инструкторов и именитых гуру.

Среди мероприятий по йоге, которые посетила Смирнова Мария – специализированный семинар, предназначенный для учителей Аштанга виньяса йоги, ведущими которого выступали такие известные преподаватели йоги, как Петри Ряйсянен (Финляндия),Лино Миеле (Италия), Rolf & Marsi Noujokat (Гоа). Также Мария принимала участие в интенсивных тренингах для учителей йоги под руководством Дениса Заенчковского (город Москва) и Анатолия Зенченко (Украина). Также Мария была участником мастер-классов и семинаров, которые проводились Олегом Володиным, Барышниковым Дмитрием и Леонидом Ланиным.

В 2008 году Мария успешно окончила полный курс для учителей йоги Андрея Лаппы (город Киев), а также тренинг для учителей направления Аштанга-виньяса в специализированном центре Аштанга йоги в Москве.

С 2009 года инструктор активно практикует Аштанга-виньяса йогу – интенсивную и динамичную практику, которая удивительно гармоничным образом сочетает в себе развитие гибкости, координации, физической и моральной силы в человеке.

В 2010 году инструктор начала обучаться в Институте Аштанга Йоги им. Шри Кришна Паттабхи Джойса в Майсоре (Индия) под руководством Сарасвати Рангасвами.

На данный момент Мария преподаёт в студии йоги «Манго» Аштанга-виньса йогу, а также занятия для начинающих и продолжающих. На своих занятиях Мария уделяет особое внимание правильному дыханию и концентрации внимания, гармонично сочетая динамику и детальную отстройку каждой асаны.

Её девиз, как сказал Шри Кришна Патабхи Джойс "...99 % практики и 1% теории", а также "Slowly, slowly ".