Виды йоги

На сегодняшний день все виды йоги, преподаваемые в нашей студии, являются разновидностями одной системы – хатха-йоги. «Ха» переводится как солнце, а «тха» - это луна. Разновидности йоги классической в современном мире – огромное множество. Количество стилей йоги неуклонно увеличивается и в наши дни.

Благодаря тому, что в студии «Манго» йога представлена многими направлениями, наши посетители могут попробовать себя в каждом из них и остановиться на том, что наиболее близко им по духу. Мы уверены, что у нас вы найдёте именно «свою» йогу, которая поможет вам развиваться духовно и физически.

В стенах нашей студии вы можете попробовать себя в следующих направлениях.

arrow Фитнес Йога

Фитнес Йога - это занятие, направленное на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.

Подробнее

arrow Йога 90

Йога – это древняя индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии. Позволяет телу отдыхать от разума. Поэтому йога особенно подходит людям занятым умственным трудом.

Подробнее