Фитнес Йога

Фитнес Йога - это занятие, направленное на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса. Это актуальное направление, соединяющее в себе основы фитнеса и йоги.

В Фитнес Йоге используются наиболее простые асаны (позы), это занятие особенно подходит новичкам.

Выбрать преподавателя

инструктор йоги

Семина Светлана

Практикует Фитнес Йогу и может научить её асанам любого ученика. Опыт работы – 6 лет.

Смотреть всех